Bữa trưa tiện lợi giúp bạn tiết kiệm thời gian và có trải nghiệm ăn uống dễ chịu. Các món ăn nhanh gọn, dễ chế biến nhưng vẫn phong phú về màu sắc và kết cấu sẽ khiến bữa trưa thú vị hơn. Bạn có thể chuẩn bị sẵn hoặc tận dụng nguyên liệu sẵn có.
Một gợi ý là cơm với rau củ xào và một vài lát trứng, đậu phụ hoặc thịt nhẹ. Món ăn này dễ chế biến, đầy màu sắc và ngon miệng. Sự kết hợp nhiều loại rau củ giúp bữa trưa sinh động và hấp dẫn.
Salad trộn với ngũ cốc hoặc hạt cũng là lựa chọn tiện lợi. Salad có thể chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng nhiều lần trong tuần. Đây là món ăn nhanh, dễ dàng nhưng vẫn ngon miệng.
Ngoài ra, bánh mì kẹp rau củ hoặc sandwich cũng là lựa chọn phù hợp. Chúng dễ mang theo, chế biến nhanh và vẫn đảm bảo đa dạng hương vị. Những ý tưởng này giúp bữa trưa hàng ngày luôn tiện lợi và phong phú.