Bữa sáng đa dạng giúp tinh thần và cảm giác thoải mái khi bắt đầu ngày mới. Bạn có thể kết hợp các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc và các loại hạt để tạo ra món ăn phong phú. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, bữa sáng trở nên ngon mắt và thú vị.
Yến mạch trộn trái cây tươi là lựa chọn phổ biến. Bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây khác nhau theo mùa để tạo màu sắc và hương vị phong phú. Yến mạch mềm kết hợp với trái cây tươi sẽ mang đến cảm giác ngon miệng và dễ chịu.
Sandwich với rau củ và nguồn protein như trứng hoặc đậu phụ cũng là lựa chọn tiện lợi. Món ăn dễ chuẩn bị, dễ mang theo và phù hợp với nhịp sống bận rộn. Sandwich đa dạng giúp bữa sáng luôn thú vị và không nhàm chán.
Sinh tố trái cây hoặc smoothie bowl là cách khác để bữa sáng thêm tươi mới. Bạn có thể trộn nhiều loại trái cây với sữa hoặc sữa chua để tạo món ăn nhanh, ngon miệng. Thêm hạt hoặc ngũ cốc sẽ tạo kết cấu và hương vị khác lạ, giúp bữa sáng thêm hấp dẫn.